業界最安値を謳っていますから、PALMS（パームス）はパーソナルトレーニングの中で目につく存在ですよね。しかし「安かろう悪かろう」とも言いますし、失敗するのではという不安もあるのではないでしょうか。そこで今回はパームスの失敗リスクと成功する秘訣について詳しく紹介したいと思います。
パームスの失敗リスクはどれくらい？
パームスはお安く通えるパーソナルトレーニングですが、代わりに失敗率が高ければやや不安になりますよね。ここではまず、パームスで失敗するリスクと落とし穴になりそうなポイントについて確認していくことにしましょう。
失敗の口コミは少ないけど…
ネットやSNSを調べてみたところ、”パームスで失敗した”という口コミは見つけられませんでした。最大手のジムでも失敗に関する意見が見られることがありますから、パームスは基本的に失敗リスクの少ないジムといえそうですね。
ただし店舗ごとに寄せられた口コミにはいくつかネガティブなもの・要望があり、場合によって注意が必要だといえるでしょう。
ショボいトレーニングジムとトレーナー
https://goo.gl/maps/D9cVZHofZ2RuuZmE7
ゆるい雰囲気がある
https://goo.gl/maps/dSsJJ1zwXgHTA5ko7
担当制ではないので毎回違うトレーナーさん
https://goo.gl/maps/QVaW18F5Z3WqyaV27
更衣室に、個別のロッカーがあるとありがたいです。
https://goo.gl/maps/xbh7MEEKBS55c6W9A
広告で見たカフェというのはこちらにはなかった
https://goo.gl/maps/QeUrsy3uG9Ggp6tM9
パームスで失敗しそうなポイント5つ
先ほどご紹介したように、”失敗した”という口コミは少ないものの、パームスにも落とし穴になりそうなポイントはいくつかあります。ではどういったことに注意すべきなのか、それぞれ詳しくチェックしていきましょう。
その1：あくまでダイエット向け
パームスでは明確に「〇〇向けのジム」と宣言してはいません。しかしホームページや口コミを見てみると、「あなたのダイエットを実現します!!」「目標体重まで落とすことができました！」というキーワードが。
参照：パームス公式ホームページ
つまりパームスは、ダイエット向けのパーソナルトレーニングジムであるということですね。単純に体重を落としたい・健康的なボディラインになりたい方は、パームスで期待どおりの結果を得られることでしょう。
一方マッチョメイクや退会向けのトレーニングをしたい場合は、少し物足りなさを感じてしまう可能性もありますね。料金がお安いためパーソナルトレーニング検討中の方にとって非常に魅力的ですが、パームスはあくまでダイエット向きのジムであると覚えておきましょう。
その2：食事指導が緩め
パームスでは食事指導も行っていますが、食事管理に関してはこのように自主性を重んじています。
- 初回セッションを使ってパームス式食事法を説明。
- お菓子以外は食品制限が緩い。
- 毎日の食事報告義務はなし。
そのため食事指導は全体的に緩く、自分で意識的に取り組んでいく必要があります。自分で取り組むようになる＝食事法をしっかり身につけられる内容となっていますね。
しかしトレーナーの目がない緩めの食事指導は、ともすると利用者の油断にも繋がります。「ちょっとぐらいなら良いか…」が重なれば痩せられませんので、気持ちまで緩めないように注意が必要ですよ。
その3：変動制のトレーナー
パームスのトレーナーは担当制ではなく、指名制度もありません。そのため毎回違うトレーナーになる可能性も高く、人見知りな方は億劫になってしまうかも知れませんね。
もちろん違う担当者でもプログラムに支障はありませんから、その点はご安心を。またどうしても苦手なトレーナーがいる場合には配慮してもらえると思いますので、早めに相談するようにしてくださいね。
その4：荷物管理の必要性
トレーニングルームは完全個室仕様ですが…共用の更衣室にはロッカーがなく、荷物はすべて持ち歩かなければなりません。トレーニングルームと更衣室の間だけなので負担は少ないはずですが、普段荷物が多い方はやや大変に感じる可能性もあるでしょう。
対策として、ジムの日は荷物を少なくする・サブバックを携帯しておくのがおすすめです。着替えたものなどをコンパクトにまとめられるようにしておけば、荷物管理にストレスを感じずに済みますよ。
その5：カフェの店舗差
併設のカフェに魅力を感じている方は、店舗ごとの違いにも留意して入会するようにしてください。カフェスペースの規模やドリンクの種類はお店によって異なりますので、公式掲載のイメージ通りではない可能性もあるんですよ。
ジムの前後にカフェでまったり過ごしたい・特定のドリンク目当てという方は、事前に通いたい店舗を見極めておいてくださいね。
- パームスで失敗したという口コミは少ないが、落とし穴になりそうなポイントもある。
- ダイエット向けのジムであること・トレーナーが変動制であること・店舗の雰囲気など、自分に合っているか見極めておくことが大切。
- 食事管理の緩さ・荷物管理についてなど、工夫して上手に通うべきポイントもある。
パームスで成功するにはどうすれば良い？
パームスは安さが魅力的なジムですから、多少失敗するリスクがあっても通いたい方は多いはず。ここで成功するためのポイントをしっかりチェックし、パームスで失敗知らずのダイエットを目指していきましょう。
カウンセリングをしっかりと
パームスで成功するために何より大切なのが、無料カウンセリングをしっかり受けること。
カウンセリングではサービス詳細の説明があるだけでなく、店舗の規模や雰囲気・トレーナーの応対の仕方も把握することができます。パームスが自分に合っているか見極めるチャンスですから、ここで懸念点を無くしておくことが非常に重要ですよ。
先ほどご紹介した失敗しそうなポイントを参考に、カウンセリング当日までに気になることをリストアップしておくと良いでしょう。
パームス公式「お問い合わせ」はこちら
パームス公式「LINE予約」はこちら
積極的な食事管理を
パームスには毎日の食事報告義務がなく、自主的な食事管理が求められます。油断が生じたり間違った食事法が定着してしまう可能性もあるため、パームスでは食事管理に積極的な姿勢で臨むことが大切なんですよ。
例えば「コンビニ食はOK？」「トレーニング後は何を食べれば良い？」といったささいな疑問も、ジムの日にトレーナーに相談し解決するようにしましょう。分からなかったことはその場でメモするなど、忘れないための工夫をしておくと良いですね。
悩み事はすぐに相談
この記事を書くにあたり、パームスに寄せられたネガティブな意見も参照しました。それら口コミを見ていると、「自分の中にため込んでしまう人」という共通点が見受けられます。
つまり不安に思う点を解決せず、飲みこんでいたために満足できない環境になる可能性もあるというわけです。
ささいな事でも放置しておくと、それが通いにくさに繋がってしまいます。何か気になる点・改善してほしいことがあればトレーナーにすぐ相談し、解決or納得に導くことが大切ですよ。
- 入会前の無料カウンセリングをしっかり受けることで、パームスとのミスマッチを防げる。
- 食事管理は自主的に行う必要があるため、積極的な姿勢で取り組むこと。
- 不満や疑問点はすぐトレーナーに相談し、解決したり納得することがプログラムの最適化に繋がる。
これでバッチリ！パームスで失敗知らずのダイエットを！
パームスは全体的に見ると高評価されていますが、店舗によっては失敗の口コミも寄せられていましたね。ご紹介した成功の秘訣を参考に、対策してから通うのがおすすめの方法ですよ。この記事をお読みになれば大丈夫、ぜひパームスで失敗しないダイエットにチャレンジしてくださいね。
