結果にコミットできるとはいえ、中にはライザップで失敗する人もいます。しかしせっかくなら「失敗知らずのジムが良い！」が利用者の本音ですし、何故失敗する人がいるのか・失敗しないためにはどうすれば良いのか気になるところですよね。そこで今回はライザップで失敗する人の共通点と通う時の対策について詳しく紹介したいと思います。
ライザップでも失敗する人はいる？失敗の原因ともしもの対応は？
何事も100％はないと分かってはいても、お金をかけるなら絶対といえるほど成功したいものですよね。ここではまずライザップで失敗した人のコメントやその共通点、そして失敗時の対応について詳しく見ていきましょう。
必ず結果を出せる！とは言いきれない…
公式サイトやCMを見ると、ライザップで痩せた・マッチョになった人の姿ばかりですよね。しかしSNSでは「ライザップで失敗した」というコメントしている人もいて、ライザップに通えば”絶対”結果にコミットできるとは言いきれないようなんです。例えばTwitterではこんなライザップ失敗に関する口コミが投稿されています。
結果にコミットできない人の特徴3つ
もしライザップが失敗する可能性の高いパーソナルトレーニングジムであれば、誰も通うことはありませんよね。つまり失敗する人よりも結果にコミットできる人の方が圧倒的に多いということで、ライザップで成功できない人には以下のような共通点が挙げられるんですよ。
- 定期的に通えなかった
- トレーナーの指示に則っていなかった
- モチベーションが低かった
こうして見てみると、ライザップで失敗したことにも何となく納得できそうですよね。気になる方も多いと思いますし、それぞれ詳しく説明していきますよ。
定期的なジム通いについて
ライザップで失敗する原因の1つに、定期的に店舗に足を運べていなかったことが挙げられます。ライザップは運動＋食生活の改善で理想体型に導くサービスですから、どちらか一方が欠ければ本来の効果は発揮できません。つまり食事だけ気をつけていても、筋肉を鍛えるトレーニングができていなければ結果にコミットすることは難しいのです。仕事が忙しい人や他の予定を優先してライザップにしっかり通えなかった人は、理想通りの体型にはなれないことでしょう。
確かに引越しや妊娠など、時にはどうしても通えなくなってしまうケースがありますよね。そうした時のためにライザップには返金保証制度があるので、転勤が多い方や結婚された方でも安心して通いやすいんですよ。詳しくは追って説明していますので、ぜひこのまま読み進めてみてくださいね。
トレーナーの指導から外れることについて
ライザップ中は毎日専用アプリを使って、食事内容をトレーナーに報告することになっています。ライザップの食事指導に則ってご飯を食べられているか、栄養バランスや量をトレーナー側が把握してアドバイスしたり今後のトレーニングに活かすためですね。とはいえNG食品をこっそり食べても、アプリ報告以外のことはトレーナーにはバレません。トレーナーが知らないところで指導外のことをしていれば、ライザップに通っても思うように結果が出ないといえるでしょう。
ライザップでは低糖質＆栄養バランスの良い食事を摂るよう指導されますから、みなさんが大好きなスウィーツやポテチは基本的にNG。甘いものやお菓子大好きな人にとって、ライザップ通い初めは厳しく感じてしまうことでしょう。そして甘い誘惑に負けてしまった人が、ライザップで失敗（こっそり間食してました）になってしまうのです。
利用者のやる気について
モチベーションの低さもライザップで失敗してしまう原因の1つで、本人のやる気がいかに大切かがよく分かります。例えば何かに嫌々取り組む場合と積極的に取り組む場合、どちらの方が良い結果を出せるでしょうか。ライザップ中でも同じことで、モチベーションが高い人ほどトレーニングや新しい食事法を効果的に行えるといえますね。
またライザップのプログラムに意識的に取り組めなかった人は、同じようなスタイルで結果を出すパーソナルトレーニングというサービス自体に不向きな人であった可能性が高いです。つまり”ライザップで失敗”ではなく、本人の本気度が足りなかった・パーソナルトレーニングに不向きだった結果、思うように結果を出せなかった・通えなかったのだといえそうですね。
失敗しても…ライザップなら安心！？
失敗するかどうかは本人次第とはいえ、ライザップ失敗コメントを見かけた方はやはり「失敗したらどうしよう」という気持ちの方が大きいと思います。そんなあなたに知ってほしいのが、ライザップの「30日間コース代金全額返金保証」についてです。
この制度は読んで字のごとく、プログラム開始後30日間であればコース代金を全額返金してもらえるというもの。例えば「プログラムに納得できなかった」といった場合にはもちろん、「引越しがあって通えない」「介護に専念したい」といった家族都合でも返金対象となるんですよ。
30日あればライザップが自分に合うかどうか判断するには十分な期間といえますし、あまり心配しすぎずまずは入会してみるというのもアリなのではないでしょうか。
ライザップで成功するためのポイント5つ
ライザップで過去に失敗した人がいたとしても、失敗は成功のもと、逆にその経験を活かせれば成功できるはず。ここではライザップで結果にコミットするために意識したいポイントを5つ紹介していきます。
その1：目標を明確に
基本的かつ最も重要なポイントとして、ライザップで失敗しないために”何故自分はライザップに通うのか”を明確にしておく必要があります。何となく良いと思ったから、など曖昧な理由のままライザップに行ってしまうと、そもそものモチベーションが低いため続けて通えない・トレーニングや食生活で手を抜いてしまうためですね。
自分の中で何故ライザップに通うのかを明確にしておけば、その目標に向かってライザップに真剣に取り組むことができるでしょう。
その2：カウンセリングをしっかりと
ライザップはあなた専属のトレーナーとマンツーマンレッスンになりますから、トレーナーとの相性も成功のカギといえます。苦手なトレーナーにあたると通いにくさを感じてしまいますし、集中してトレーニングできない可能性も出てきてしまいますよね。
そこで大切なのが、カウンセリングにしっかり取り組むこと。初回カウンセリングではあなたの人柄や要望をライザップ側が把握するという目的もあるので、相性の良いトレーナーに出会うためにも意識的に臨むべきといえますね。またライザップでは定期カウンセリングを行っていて、トレーナーと上手くいっているかもチェックしてもらえます。初回だけでなく、定期的なカウンセリングも重要ということを覚えておいてくださいね。
その3：これぐらいなら…と自己判断しない
ライザップ中時には間食したくなったり、美味しそうなお菓子を見て食べたくなってしまうこともあるでしょう。そんな時は「一口だけならいっか」と自己判断せず、一度立ち止まってトレーナーや栄養士・管理栄養士に相談するようにしてください。
トレーナーの指示に則るのがライザップ中の理想ですから、それに反することを勝手にしてしまうと目標までの道のりをコントロールできなくなってしまいますよね。ライザップでは専用アプリでトレーナーに連絡できる＆栄養士・管理栄養士にメールや電話で相談できますから、誘惑に負けそうな時は相談するのが正解ですよ。
もしこっそり食べてしまったものがあった場合には、後で正直にトレーナーに報告するようにしましょう。やってしまったことは仕方ないですが、それを隠したままでは思い通りの結果に繋がらない可能性も。誘惑に負けてしまった時には事後報告し、トレーナーに軌道修正のアドバイスをもらうようにしてくださいね。
その4：悩みがあればすぐに相談
何かに集中して取り組むには雑念を消すことが1番ですから、ライザップ中に気になることや不安があればすぐにトレーナーやサポート陣に相談しましょう。些細ないことと放っておくとそれが膨らんでしまう可能性もありますし、やる気も維持しにくくなってしまいます。
ライザップはトレーナーだけでなくカウンセラーや栄養士・管理栄養士も在籍していますから、何かあればすぐに相談！を忘れないでくださいね。
その5：楽しく取り組める工夫を
何かを続けたり意識的に取り組むには、モチベーションの維持がとても重要ですよね。もちろんライザップではメンタル面のサポートもしっかりしていますが、よりモチベーションUPするには体重の変化をグラフ化する・ご褒美を用意するといった工夫が効果的ですよ。
筆者もダイエット中は体重の変化をグラフにしていましたが、頑張った分のグラフの変化を見るとテンションが上がりました（笑）。ライザップにより積極的に取り組める工夫をする、これも成功する秘訣であるといえるでしょう。ちなみにご褒美を用意する場合、食品にするのであればトレーナーに事前に相談するようにしてくださいね。
成功ポイントをおさえてライザップで結果にコミットしていきましょう！
ライザップで失敗した人には共通点があり、基本的にライザップは成功できる可能性の高い場所であることが分かりましたね。返金保証制度もあるので安心して通えますし、成功ポイントをおさえておけば失敗談で億劫にならなくても大丈夫。ぜひみなさんこれを機に、ライザップで素敵に生まれ変わってくださいね。
