ライザップ

【2020年版】ライザップの料金・値段まとめ!安く通える方法も紹介

高いと言われるライザップの料金は、当然入会前にその理由も併せてきちんとチェックしておきたいところ。また利用者としては安いに越したことはないですし、ライザップにお得に通える方法を知りたい方も多いはず。そこで今回はライザップの料金とそのコスパについてと、よりお得に通える方法も一緒に詳しく紹介したいと思います。

ライザップの料金は高い?その値段の理由とは

ライザップ=高いというイメージは根強いですが、実際のコース料金や他のジムとの違いについて知っている方は少ないですよね。ここではまず、ライザップの主なコース料金と他のジムとの違いと強みについて詳しく見ていくことにしましょう。

ライザップの主なコース一覧

ライザップには大きく分けて5つのプログラムが用意されていて、それぞれ表のような料金・内容となっています。なおジムによっては料金に地域差がありますが、ライザップはどの店舗でも同じ値段で各プログラムを受けられますよ。

料金回数・期間
シェイプアッププログラム298,000円1回50分、全16回/2ヶ月
シェイプアッププログラム プラス498,000円1回80分、全16回/2ヶ月
モデルプログラム298,000円1回50分、全16回/2ヶ月
美脚プログラム298,000円1回50分、全16回/2ヶ月
マッスルゲインプログラム298,000円1回50分、全16回/2ヶ月
※記載したプランは公式おすすめの回数・期間のものとは異なります。
※記載したコース以外にもそれぞれ全24回(3ヶ月)・全32回(4ヵ月)のプランが用意されています。
※入会金が別途50,000円かかります。

またライザップのコースすべてに共通するサービスは以下のとおりです。ライザップはウェア・タオルなどのアメニティ・オリジナルウォーターを含んだ価格設定なのですね。

  • 定期的なカウンセリング
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事のアドバイス
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニングウェア(Tシャツ・短パン)無料貸し出し
  • バスタオル・フェイスタオル・各種アメニティの利用
  • ライザップオリジナルウォーターの提供

ライザップと他のジムの料金を比較

ライザップの他にもさまざまなパーソナルトレーニングジムがありますが、こちらでは相場といわれる代表的なジムのコース料金を併せて表にして見てみましょう。

入会金コース一例
RIZAP50,000円298,000円
24/7Workout38,000円196,000円
Reborn Myself38,000円186,000円
XSLIM25,000円200,000円
B-Concept50,000円195,200円

金額だけ比べてみると、多くの人のイメージ通りライザップはやや強気な価格設定となっていますね。しかしライザップが高額であるにはそれなりの理由があり、実は値段相応といえるんですよ。何故これだけ料金に差があるのかについては追って詳しく解説していますので、ぜひこのまま読み進めてみてくださいね。

ライザップの値段にはこんな理由が!

確かに値段だけ見てしまうとライザップの料金は高いですが、コストパフォーマンスに焦点を当ててみるとどうでしょう。ライザップはどうして他のジムよりも高いのか、その理由となるライザップの特徴と強みは以下のとおりです。

  • 入念に計算されたトレーニングメソッド
  • 多方面の知識豊富な一流のトレーナー陣による指導
  • 充実のサポート体制
  • 駅チカで通いやすい立地
  • 完全個室制

箇条書きで見ても、何となくライザップが凄そうということが分かりますよね。それぞれ詳細は以下で確認してみてください。

ライザップのトレーニングメソッド

ライザップは運動の仕方・スケジュール・マネジメントなどさまざまな角度で計算し、最大限の効果を得られるトレーニング方法を編み出しています。基礎代謝量や筋肉の超回復など身体のサイクル的にも最適なトレーニングメソッドが確立されているため、CMなどで見るように短期間でも劇的に変わることができるんですね。

例えば効果的な運動といえば多くの人が有酸素運動(持久トレーニング)を思い浮かべますが、実は減量+筋量をキープ+基礎代謝量を保つには無酸素運動(筋力トレーニング)が必要不可欠で、ライザップでは両方を効果的に取り入れたトレーニングメニューが組まれるんですよ。

ここでは分かりやすいよう要点に絞って説明しましたが、もっと細かく知りたい方はぜひ公式サイトもぜひお読みになってみてください。

参照:ライザップ公式「トレーニングメソッド」

優秀なトレーナー

突然ですが、みなさんライザップのトレーナーはどのように採用されるのかご存知でしょうか?実はライザップでは教えるのが上手い・運動の知識があるというだけではトレーナーになることはできず、ダイエット・運動・栄養学などの知識と経験が豊富な人のみしか採用されないんですよ。採用率はわずか3.2%とのことですから、いかにライザップに優秀なトレーナーが揃っているかが分かりますよね。

さらに採用後も192時間の研修や定期的な教育研修などが行われていて、ライザップではトレーナーを通して常に利用者に高品質なサービスを提供することを目指しています。数あるパーソナルトレーニングジムの中でもライザップのトレーナー品質は徹底していて、他では真似できないサービスが受けられるといえるでしょう。

参照:ライザップ公式「トレーナーの質」

万全のサポート体制

ライザップは利用者が満足できるサービスを提供するため、トレーナー以外に160ヶ所以上の医療機関・栄養士と管理栄養士・カウンセラーとも提携しています。トレーナー×提携者で心身共に安心して通える体制を作り上げていて、トレーニングを陰から支える重要な役割を担っているんですよ。

例えば持病を持っていたり健康に不安がある方は、パーソナルトレーニング通えないかもと不安になってしまいますよね。しかしライザップなら提携医療機関と連携し安全に配慮してトレーニングできるので、上手く身体を動かせない方などでも安心して通うことが可能です

トレーニング中時には「急に飲み会が…」「レストランで集まりが…」など自分で料理できないことがあるでしょう。そんなシーンには栄養士・管理栄養士に電話とメールで24時間相談できますので、食事に関する悩みもすぐに解消できますよ。またカウンセラーは初回&定期カウンセリングを行ってくれますので、トレーニング中のあなたにしっかり寄り添ってくれることでしょう。

参照:ライザップ公式「サポート体制」

立地と完全個室

ライザップの店舗は乗り換え駅のそばや人の集まる、いわゆる”通いやすい場所”に建っています。通勤やちょっとした予定の後に訪れやすく、利用者にとって便利で続けやすいという利点がありますね。続けられる=結果を出せるということですから、店舗の立地もパーソナルトレーニングにおいてはかなり重要であるといえるでしょう。

またライザップは完全個室のレッスンとなるため、人目を気にせずしっかりトレーニングに打ち込めます。恥ずかしさがあると人はどうしても集中できなくなってしまいますから、ライザップは運動するうえで最適な環境が整えられているといえますね。

ライザップが選ばれる3つのメリット

ライザップ=値段が高いイメージはあるものの、多くの人に選ばれているのもまた事実。ここではお金に関係なく選ばれる、ライザップに通うメリットについて3つ紹介していきます。

その1:”続けられる”が充実

先ほども少し触れましたが、ライザップは通いやすさが詰まったパーソナルトレーニングジムであるといえます。駅チカで通いやすい店舗が多いことはもちろん、メンタル的な意味でもモチベーションが続くのがライザップのメリットの1つなんですよ。

ライザップにはカウンセラーが在籍していて、初回と定期カウンセリングを担当してくれます。パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンであるため遠慮してしまう人も多いので、第三者であるカウンセラーが間に入って詳しい悩みを聞いてくれるというわけですね。

また日常のちょっとした相談ごとには、専用アプリ「RIZAP Touch」のメッセージ機能が便利。気軽にトレーナーに悩みをぶつけることができ、トレーニング中のモヤモヤを解消することができるでしょう。

このようにライザップには、ストレスフリーに通える体制が整っているといえますね。

その2:返金保証制度

お金をかけて通うのですから、パーソナルトレーニングには「結果が得られなかったらどうしよう…」という不安がつきものですよね。しかしライザップには返金保証制度があり、プログラム開始から30日の間に納得できないことがあれば全額返金対象となるんですよ

自身のトレーニング結果に関係なく引越しや結婚など家族の都合でも対象となりますので、ライザップは安心して通えるジムといえるでしょう。

参照:ライザップ公式「お支払いと返金保証」

その3:リバウンド保険付きプログラム

せっかく理想体型になれてもリバウンドしたら意味がない!ということで、ライザップに業界初のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムが誕生。このプログラムは期間中2ヶ月以降にリバウンドした場合、16回のコース+減量中と同じサービスを無料提供してもらえるというものです。

通常コースにプラスする形となるのでその分費用はかかりますが、自己流でリバウンドしてしまったことがある・リバウンドが心配でパーソナルトレーニングに踏み出せなかったという方には安心して通えるポイントといえるでしょう。

ライザップの「リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム」はこちら

もっとお得に通いたい!ライザップに安く通える方法は?

コスパで考えると値段相応なライザップですが、できるならお安く済ませたい、それが利用者の本音でもありますよね。ここではライザップに通う費用を浮かせるコツや、利用できる制度についてチェックしていきましょう。

プロテイン代を浮かせる

ライザップに限らずパーソナルトレーニングジムでは、コースとは別にプロテイン代がかかることがあります。プロテインはトレーニング中必須ともいえるアイテムなので仕方ない部分ではありますが、ジム製のプロテインは一般的なものよりお高いことがほとんどです。

ライザップ製のプロテイン69,120円/1kg
市販のプロテイン(DNS WHEY PROTEINの場合)4,131円/1,050g

ライザップの場合ジム製のプロテインは強制ではないので、トレーナーに市販のおすすめを紹介してもらうなどすればプロテイン代は抑えられるはずですよ。

各種キャンペーンや会員特典を利用する

通常料金はお高めのライザップですが、実はキャンペーンや会員特典などを利用すればかなりハードルが低くなるんですよ。色々な裏ワザがありますので、利用できそうな方法をぜひチェックしてみてください。

  • ペアでお得なシェイプアッププログラムに通う
  • 一括払いにする
  • 利用者からの紹介制度
  • セゾンカード会員の「トク買い」
  • クラブオフの会員の割引
  • ライザップの法人会員
  • ライザップの株主優待

例えば会員割引や株主優待であれば、入会費5万円が無料になる・分割手数料が無料になる・商品券で還元されるといった特典があります。こうした割引が気になる方は、各会員制度を利用してみるのも良いですね。

法人やカード会員限定の割引方法ももちろんお得なのですが、個人でできるペア割(1人よりも10万円ほどお得)・一括払い(最大60回分割より30万円ほどお得)は特にお安くなるのでおすすめですよ。ただし一括払いはお財布に急な負担になるかも知れませんので、手数料とお財布事情を考えて、無理なく分割回数を減らせるようにしてみてくださいね。

ライザップ「ペアシェイプアッププログラム」についてはこちら
ライザップの分割払いについてはこちら

サービス充実・頼もしいライザップで結果にコミットしましょう!

確かに値段だけ見ると高く感じてしまいますが、実はライザップは料金に見合った高品質なサービスを提供してくれていることが分かりましたね。コスパで考えると他のジムに負けていませんし、その他メリットもたくさんあるためライザップは選ばれているといえるでしょう。こちらの記事を参考に、パーソナルトレーニングを検討の際はぜひライザップも視野に入れて考えてみてくださいね。