パーソナルトレーニングランキングなどで上位にランクインしているB-Concept（ビーコンセプト）、ジム通いを検討中の方なら一度は目にしたことがあるでしょう。候補に入れるかどうか考えるには、まずは料金やコースを知らなくてはいけませんね。そこで今回はB-Conceptのコース料金やお得に通える方法までを詳しく紹介したいと思います。
B-Conceptのコース料金は？他のジムとの違いもチェック
利用者として1番気になるのは、やはりコースの内容とその料金。ここではまず、B-Conceptの料金やサービスについてしっかりチェックしていきましょう。
B-Conceptのコース一覧
B-Conceptには大きく分けて2つプログラムが用意されています。名前だけでは分かりにくいかと思いますので、それぞれどんなコースがあるのか簡単に紹介しておきますね。
脚痩せ特化プログラム：
- ダイエットコース＝体脂肪も落としたい方向けの、下半身を中心としたトレーニング
- 美容運動コース ＝しっかりボディメイクではなく、運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方向け（食事指導なし）
スタイル保証付 ボディメイクプログラム：
6ヵ月のスタイル保証期間がセットになった、ダイエット向けのトレーニング
B-Conceptはダイエットだけでなく、脚痩せも得意なジムなんですね。続いて気になる料金は、それぞれこんな感じです。
| 入会金 | 料金 | 時間 | |
| 脚痩せ特化プログラム | |||
| -ダイエットコース | 50,000円 | 195,200円 | 1回75分 |
| -美容運動コース | 50,000円 | 97,600円 | 1回45分 |
| スタイル保証付 ボディメイクプログラム （リバウンド対策期間付きプログラム） | 37,000円 | 201,600円 | 1回75分 |
※回数・期間はすべて16回・2ヵ月です。
各コースに付帯するサービス
先ほどご紹介した各コースには共通して、以下のサービスが付帯しています。プロテインは有料のジムも多い中、トレーニング後の栄養補給がすぐできるのは嬉しいポイントですね。
- シューズ・靴下・タオルの無料レンタル
- シャワールームと各種アメニティの利用
- お水の飲み放題
- トレーニング後のプロテイン提供
B-Conceptと他のジムの料金を比較
他のジムと料金を比べてみるとこんな感じです。コースによって差があるためきちんと比較することは難しいですが、B-Conceptの料金は一般的なパーソナルトレーニングジムと同じくらいの価格帯だといえるでしょう。
| 入会金 | 2ヵ月のコース料金 | |
| B-Concept | 37,000円or50,000円 | 97,600～201,600円 |
| RIZAP WOMAN | 50,000円 | 298,000円 |
| 24/7Workout | 38,000円 | 196,000円 |
| Reborn Myself | 38,000円 | 186,000円 |
ちなみにパーソナルトレーニングの相場はおよそ20万円といわれていますし、そこからも大きく外れてはいませんね。
しかし実はB-Conceptには通年お安く通える方法が用意されているので、これよりもっとお得になる可能性も…？その方法については後半のコーナーで紹介していますので、気になる方はぜひ続きもご覧になってくださいね。
女性に優しい！B-Conceptに通うメリット
どんなプログラムが受けられるのか、それも料金と同じくらい重要なポイントですよね。ここではB-Conceptのトレーニングや食事指導の詳細をしっかりチェックしていきましょう。
ダイエット＆脚痩せ特化のトレーニングメソッド
B-Conceptでは短期間で結果を出すべく、さまざまな側面から身体と筋肉にアプローチ。メニュー構成はコースや利用者の状態に合わせて組まれ、効果的にトレーニングできるようになっています。
では各トレーニングはそれぞれどのように有効なのか、続けて確認していきましょう。
骨盤・アライメントケア
引用元：https://www.facebook.com/pg/bconcept.japan/posts/
ストレッチボールやバランスボールで腸腰筋をストレッチ。骨盤や身体全体の歪みを直すことで、見た目の美しさ・パフォーマンスの向上が期待できます。
ストレッチ
引用元：http://b-concept.tokyo/diet/
主に脚周りの柔軟性を高めるトレーニング。腰痛改善やパフォーマンスの向上が期待できます。
バランスシューズ
引用元：http://b-concept.tokyo/diet/
足裏全体ではなく、特定の箇所で身体を支えるよう作られた靴。自重トレーニングに取り入れることで、姿勢改善・下半身のトレーニングができます。
自重トレーニング
腕立て伏せやスクワットなど、自分の体重を利用して行うトレーニングのこと。正しいフォームで行うことで、鍛えるべき部位に効果的にアプローチできます。
ウェイトトレーニング
引用元：http://b-concept.tokyo/diet/
マシンを使って身体を動かすトレーニング。パワー測定デバイスの「PUSH」を用いて行うことで、最大限の効果が期待できます。
B-Conceptはプライベートジムで日本初、パワー測定デバイスの「PUSH」を導入しています。
PUSHはスポーツ界の中では有名な計測器のこと。同じ重量のトレーニングでもスピードが違えば効果が変わってくるため、PUSHで的確な負荷をコントロールするんですね。
無理のない食事コントロール
ボディメイクに栄養不足は大敵！…ということで、B-Conceptでは「3食食べる」食事法を提唱しています。とはいえ何でも食べて良いわけではなく、具体的にはこのような食事内容になるイメージです。
- 目標に合わせた糖質制限とカロリーカット
- ラインで毎日の食事報告
糖質やカロリーの制限はありますが、食事法もトレーニング同様あなたに合わせて提案してくれます。無理せず続けられるよう調整されるので安心してくださいね。
参照：https://goo.gl/maps/JnC4AXpz8TedoW776
女性専用＆完全個室
「完全個室」を謳うパーソナルトレーニングジムは多いですが、それはトレーニングルームのみで他の部屋は共有なことが多いですよね。しかし共有スペースで他の利用者にバッタリ会うのって…何となく気まずく思ってしまいませんか？
一方B-Conceptは「女性専用のプライベートジム」なだけあり、トレーニングルームに加えシャワールームや更衣室も完全プライベート。終始人目が気にならないので、トレーニングに集中できることはもちろん気軽さもありますね。
ウェアの洗濯をしてくれる！
B-Conceptはウェアのレンタルのみ行っていませんが、その代わりに次回までの預かりと洗濯までしておいてくれるんですよ。初回のみ持参すればOK＋シューズや靴下のレンタルはあるので、2回目以降の荷物は最低限で済みますね。
充実のアフターフォロー
ジムでダイエットをするうえで不安なのが、コース終了後のリバウンド。しかしB-Conceptなら心配ご無用、月1回・6ヵ月のアフターフォローが受けられるのでリバウンドもしにくいんですよ。
| 脚痩せ特化プログラム | |
| -ダイエットコース | 追加料金29,040円 |
| -美容運動コース | – |
| スタイル保証付 ボディメイクプログラム （リバウンド対策期間付きプログラム） | 無料 |
さらにコース後も会員限定のサービスとして、自宅でできるトレーニング動画を視聴することができます。コース後の運動にも配慮されているなんて、利用者目線の優しさを感じますね。
託児費用の負担あり！
B-Conceptのメリットはプログラムだけに留まりません。何と託児所の費用を1セッションにつき1,000円まで負担してくれるので、小さいお子さんがいても通いやすいんですよ。
一時預かりは1時間で大体300～1,000円前後ですから、ほとんどお金をかけずに子どもを預けられますね。
- B-Conceptではあらゆる視点から効果的なトレーニングを取り入れている。
- 食事指導は糖質制限やカロリーカットが基本だが、利用者に合わせて調整・LINEで毎日指導されるので安心。
- 終始人目が気にならないプライベート仕様・ウェアの預かりと洗濯を行ってくれるので、気軽に通える。
- コース後もアフターフォローがあるので、リバウンドしにくい。
- 託児所の費用を一部負担してくれるので、小さい子どもがいても通いやすい。
B-Conceptにもっとお得に通う方法4つ
どれだけサービスが充実していても…我々利用者としては「できるだけお安く！」が1番。ここではB-Conceptにお得に通える方法をいくつか紹介しますので、前向きに検討中の方はぜひお見逃しなく。
その1：モニターコースに通う
最初のコーナーでB-Conceptのコースについて紹介しましたが…まだ1点お伝えしていないことがあります。B-Conceptの各プログラムにはそれぞれモニタープランが用意されているので、実は通年お安く通うことができるんですよ。
| 入会金 | 料金 | |
| 脚痩せ特化プログラム | ||
| -ダイエットモニターコース | 無料 | 165,200円 |
| スタイル保証付 ボディメイクプログラム （リバウンド対策期間付きプログラム） | ||
| -モニタープラン | 無料 | 165,200円 |
※セッションは1回75分です。
※回数・期間は16回・2ヵ月です。
お安く通える分いくつか条件はありますが、すべてOKという方はぜひB-Conceptのモニターとしてダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
- 本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
- 2ヶ月間週2回（75分コースのトレーニング計16回＋食事指導）のトレーニングが出来る方
- 入会時に214,720円を一括で銀行振込できる方（目標達成と撮影が完了次第30,000円を返金）
その2：キャンペーンを利用する
不定期開催ではありますが、B-Conceptの公式キャンペーンを利用するのもカシコイ方法です。キャンペーンによっては複数実施・併用OKのこともあるので、タイミングが合えばかなりお得になるはずですよ。
キャンペーン情報はこのように公式ページで発表されますから、ブックマークしてこまめにチェックしておくと見逃さずに済みますね。
その3：クーポンコードを利用する
突然ですが、みなさんSNSは使っていますか？もしスマホにアプリが入っているなら、ぜひ「#ビーコンセプト」や「#bconcept」で検索してみてください。
というのもB-Conceptは「通っているよ」と分かる情報の投稿者に、クーポンコードを発行しています。これをカウンセリング・体験レッスンの予約フォームに入力すれば、入会金OFFなどの特典が受けられるんですよ。
ハッシュタグで検索すればいくつかヒットするはずですので、投稿日が新しいクーポンコードを利用してみてくださいね。
その4：サイト申込みを活用
美容室やエステなどでお馴染みの方法ですが、サイト申込みもB-Conceptをお得にする方法の1つなんですよ。
例えば以下のサイトから申込み→入会すれば、お祝い金などのキャッシュバックを受けられます。サイトによってお得感は異なりますので、見比べてから利用するようにしてくださいね。
- B-Conceptには通年モニターコースがあり、条件を呑める方には非常におすすめ。
- キャンペーンを実施していることがあるので、公式ページをこまめにチェックすると◎。
- SNSにクーポンコード記載の投稿がされることがある。
- サイト申込み→入会すれば、キャッシュバックを受けられることも。
女性に◎のB-Conceptでお財布もハッピーなダイエットを！
B-Conceptは相場～ややお安めの価格で通うことができる、女性に優しいダイエット・脚痩せ専門ジムでしたね。お得に通える方法も色々ご紹介しましたので、ボディメイクへの一歩にぜひ役立ててみてください。これを機にB-Conceptで理想のあなたを目指してくださいね。
